[...] dawka 75 mcg -w 6 tyg dostalem dola odstawilem anaboliki , zaczalem robic zejscie i ogolnie postanowielm ze koncze z tym -srodkow na odblokowanie tarczycy zadnych -kilka razy czulem tarczyce - na poczatku myslalem ze to bol gardla ale raczej nie , odczuwalem to na poczatku cyklu i na poczatku zejscia z dawki. Teraz wydaje sie byc OK, a jestem [...]
[...] wyubierana w "100% albo nic" i nie miałem zamiaru stać w kolejce do stojaka i ławeczki. Chwyciłem hantle i wyciskałem na płaskiej. Wziąłem w rękę 17kg i machnąłem prawie 19 razy. Wow,nie namyślając się biorę 21kg i robię 9 powtórzeń. Może to zabawne,ale 21kg chyba nigdy nie brałem i straszliwie mnie to uradowało,dało dodatkowego kopa. Generalnie [...]
[...] wiekszym ciezarem" -- każdy mikrocykl trwa 2 tygodnie, nie 8 15 powtórzen wykonujesz przez dwa tygodnie siła faktycznie moze wzrosnać i bedziesz wstanie podniesc 15 razy wiecej niz 100 kg, ale sie tym nie przejmuj i cwicz wg planu natomiast jezeli chodzi ci o następny makrocykl (tzn następne 8 tygodni) i w tym makrocyklu o 15 powtórzeń, [...]
[...] Przecież wspólnie jako czołowi zawodnicy WW uzgadniany co i jak. A swoją droga udało się coś miłego załatwić. Myśle że będziemy mieli trzy stałe duże imprezy co roku. 3 razy Mistrzostwa Polski. U mnie gdzieś około kwiecień ZawadzkIe ( Opolskie) tam co były prawa miasta impreza, tam będzie można co roku też robić MP około sierpień i na [...]
Ja wywalilem juz szyne,cwicze palce,uscisk-moge juz utrzymac szlanke Kolana,odpukac narazie nie doskwieraja,ale czuje jakby takie troszke mniej wyytrzymale byly,moze to jakis psychoefekt,musze w koncu zaczal plywac, to na pewno bedzie zbawienne i na kolano i na reke. Pozatym sesja w toku,narazie 2 egzamy z 4 z glowy,dwa razy 4+ .
[...] nieustannie rosnąc i zmieniając kolor ;>). Później miałem jakies 2 miesiące spokoju, i miałem nową brodawkę, z tym że 3mm dalej.;) Tym Brodacidem smarujesz brodawkę dwa razy dziennie, robi się biała, ale gdzieś po tygodniu - dwóch - nie ma śladu. :) Polecam wypróbowanie, tylko jedna uwaga - smaruj dokładnie i nie wyjeżdżaj poza 'granicę' [...]
[...] Vioxx i Elmetacin. Preparaty te powstrzymały głównie rozwój stanu zapalnego, bo już miałem problemy ze stabilnością kolana. Bardzo pomogły ćwiczenia izometryczne w dawce 15 razy 3/dzień. Moim tajnym remedium pozostał jednak preparat Elmetacin. Jest to bardzo silny lek przeciwbólowy i -zapalny w postaci aerozolu. Smaruje się tym kolano od 2 do 3 [...]
[...] nowego tematu, więc problem poruszę tutaj. Odkąd pamiętam, gdy zaczynam ćwiczyć na siłowni, trzymać dietę bardzo często oddaje mocz. Nie wiem czy nawet nie kilkanaście razy dziennie, nie liczę tego, ale spokojnie ze 2-3 razy częściej niż gdy nie ćwiczę i nie trzymam diety. Ostatnio miałem bardzo długą przerwę w treningach i wszystko pod tym [...]
[...] dwa dni nic sie nie działo. Braw wyglądała tak jakby była zagojona. Nagle w 2 dobę po przekuciu brew bardzo spuchła, jest czerwona i pojawił się siniak. Co robić???? 3 razy dziennie przemywam rane solą fizjologiczną i dostałem jakiś preparat który się nazywa easypiercing i jego też stosuję 3 razy dziennie. Słyszałem że w takich sytuacjach [...]
[...] Smak: fatalny, smakowało jak woda cytrynowa z talkiem. 4/10 Rozpuszczalność: kiepska, widoczny osad, miejscami grudki. Shaker radził sobie z tym jako tako. Trzeba było dwa razy przepłukiwać wodą, aby wszystko zeszło. 2/10 Działanie: Działanie zadowalające, czułem przyrost energii pomimo ostrej diety LC. Oprócz tego stosowałem też 4caps AAKG [...]
[...] 4x25 same rece z osemka miedzy udami 4x25 -z deska lewa strona, prawa strona a potem bez deski tylko jedna strona z osemka miedzy nogami %-) po 50 metrow na strone i tak 4 razy - ciagniecie kettle po dnie basenu %-) jako cwiczenie oddechowe - na koniec do odciecia oddechy co 3, 5 , 7, 9 - do 9 nie doszlam max 8 . Miska jest czysta chociaz nie [...]
[...] sieci sluzu i wydala. Oczywiscie pikantne przyprawy nie sa dozwolone w naszej diecie,wiec pewnie jak bym to zjadkla to mialabym reakcje sluzowa. I zdazylo mi sie tez kilka razy , ze kiedy smazylam na zlym oleju to byla taka slyuzowa reakcja, ale jednoczenie swedzialo mnie weujscie pochwy -jako znak, ze dieta jest zla. I zawsze, jesli zjem cos [...]
[...] temu , co 2 dni . Moje rozciąganie wygląda tak , że staje obok drabinki , zakładam nogę na szczebel i stoje tak z jedną nogą około 45-60 sekund . Na każdą nogę podnoszę 20 razy stojąc bokiem ( na szpagat boczny ) i 20 razy do przodu ( szpagat Turecki ) . gdy zaczynałem , zakładałem nogę na wysokości 120 cm , wyżej nie dało rady . Teraz po [...]
[...] do górnych widełek i dopiero hcg. To samo w 8 tygodniu. • w 9 tygodniu - hcg 1000iu e2d (5 strzałów) • 10 dni po ostatnim strzale teścia - hcg 2000iu, dzień przerwy i 3 razy 1000iu e2d (lub 3x po 1666iu) • 3 dni po hcg (wyjdzie 18 dzień od ostatniego teścia) - clomid 100mg (2tab) i tamox 40mg (2tab) dziennie przez 10 dni i kolejne 10 dni po [...]
hehe to ja mam jeszcze gorzej niz wy bo od jakiegos 1.5roku to sram minimum 6 razy dziennie;/ ale jak mam jakis zly dzien to z samego rana potrafie isc z 5 razy a w dalszej czesci dnia jeszcze z 3bylem u lekarza i zalecil gastroskopie-nic nie wyszlo;/ponoc jestem zdrow hehe ale w****ia mnie to bardzo!zauwazylem ze jak wstane o 6 to sram duzo a jak [...]
Napisze jezzcze raz bo o bark pisałem żebyś nie robił 2-3 razy i nie słuchałeś :D NIE BIEGAJ JAK RWIE! :)) a ja bym sie nie przejmował nadwyżka przecież to nawrt 3k kcal nie ma %-) WIdze że niezła wyżerka w 3 posiłku.
[...] A potem czar jakby prysnął w momencie zakończenia drugiej puchy. Na 3 nie miałem już ochoty. Gratis jakiś czy co ? Myślałem, że to inne odżywki ale kretkę Vitalmaxa brałem kilka razy i efektów ubocznych nie było. To samo tyczy się dekstrozy i innych, które znam. IMHO jak nic było coś podsypane. Po wpadce z białkami to więcej niż oczywiste.
[...] rozwiazuje ten problem pokojowo czyli sie odwracam od kolesia czy poprostu staram sie rozwiazac problem rozmowa :), ale jak sie nieda...co mi sie przydazylo 2 gora 3 razy (to nieznaczy ze mam gadke hehe) to poprostu wychodzimy z lokalu i wiadomo czym to sie konczy..... Chce tu powiedziec ze sa ludzi ktorzy zrozumieja swoj blad dopiero jak [...]
[...] ok. 30 firm ma do obsłużenia ok. 10 mln potencjalnych klientów. 1 firma przypada więc średnio na 330 tys ludzi. Krótko mówiąc w Czechach firma ma średnio 6 razy mniej potencjalnych klientów niż w USA, czyli w Czechach konkurencja jest 6 razy większa niż w USA !!! To są fakty. Pomijam oczywiście to że dużo firm z USA [...]
Deee,czyli jeszcze raz
